먹어야 버틴다. 30대, 40대 성인 남자, 여자 필수 영양제 추천 베스트 2 – 오메가 3, 밀크시슬

30대 성인 남자, 여자 필수 영양제 추천 베스트 2

 

요즘 30대 이상 성인인데 영양제 챙겨 먹지 않는 사람들은 거의 없죠?

20대부터 영양제를 챙겨 먹는 사람들도 많이 보이더라고요.

저는 30대 중반 이후부터 챙겨 먹었는데..

확실히 나이가 더 들수록 영양제를 챙겨 먹은 날과 그렇지 않은 날은 차이가 나는 것 같아요.

오늘은 30대 이상 성인 남자, 여자가 먹기 좋은 영양제에 대해 리뷰 겸 추천 합니다.

제가 다 먹어보았던 영양제들로만 추천 드리겠습니다.

 

필수 영양제 추천 – 오메가 3

 

 

오메가 3은 우리 몸에 필수적인 지방산 중 하나로 EPA와 DHA로 구성되어 있습니다.

EPA는 에이코사펜타에노산이라 불리며, 면역력 강화와 염증을 억제하는 효과가 있습니다.

또한, 혈중 중성 지방 농도를 낮춰 혈액 순환을 개선해 혈압을 낮추는 효과도 있습니다.

DHA는 도코사헥사에노산이라 불리며, 뇌와 시력 발달에 중요한 영양소입니다.

뇌세포를 손상 시키는 물질을 감소 시켜 기억력 개선에 도움을 줍니다.

주로 등푸른 생선에서 추출한 오메가 3는 반드시 필요하지만 우리 몸에서 합성되지 않는 불 포화 지방산입니다.

그래서 따로 보충을 해주는 것이 필요합니다.

제가 직접 먹어보고 소개하는 오메가 3 제품은 바로,

종근당 건강에서 만든 프로 메가 알티지 오메가 3 플러스 입니다.

이 제품은 기존 오메가 3에 들어있는 영양 이외 기억력 개선, 건조한 눈 개선, 혈행 개선 등 더 다양한 효과를 주는 영양제입니다.

이 제품은 이런 분들께 권합니다.

 

• 기름진 음식 및 육류 위주의 식습관으로 지방 질 섭취가 많으신 분
• 혈행 개선과 혈중 중성 지질 개선이 필요하신 분
• 부족한 운동으로 혈행 건강이 걱정되시는 분
• 인스턴트 식품 섭취를 많이 하시는 분
• 건강 유지, 건강 증진을 필요로 하시는 분
• 중성 지방 수치가 걱정이 되시는 분
• 쉽게 지치고 일상에 활력이 떨어져 고민이신 분
• 과도한 업무와 불규칙한 식사로 건강이 걱정되시는 분

 

사실 종근당 건강에서 만든 오메가 3는 구매율, 섭취율, 브랜드 인지도까지 우리나라에서 1등을 항상 차지하는 브랜드입니다.

오메가 3를 처음으로 챙겨 먹을 분들이나, 기존 오메가 3에서 다른 제품으로 변경하고 싶은 분들은 이 제품으로 한번 드셔보세요.

전 굉장히 만족하며 먹고 있습니다.

이 제 품은 60정 한 통으로 구매 할 수도 있고, 여러 통으로도 구매 할 수 있습니다.

여러 통으로 구매하면 조금 더 저렴하게 구매 할 수 있습니다.

가경은 1만 원 대부터 3만 원 대로 나와있습니다.

정확한 가격은 아래 링크로 남겨 드리겠습니다.

 

프로메가 오메가 3 가격 알아보기

 

필수 영양제 추천 – 밀크시슬

 

 

 

밀크시슬은 간 건강에 좋은 거 다들 알고 계시죠?

밀크시슬은 간 건강에 좋다고 알려진 건강 식품 입니다.

밀크시슬의 장점으로는 독소가 간 세포에 들어가는 것을 방지하는 역할을 합니다.

즉, 세포막을 보호합니다.

그리고 손상된 세포가 재생하는 데에도 도움을 줍니다.

술에 있는 알코올이 간은 손상 시키는 것은 알고 계시죠?

알코올의 독소를 중화하는 역할도 밀크시슬이 할 수 있습니다.

이 글에서 소개하는 밀크시슬은 바로

대웅 제약에서 만든 에너씨슬입니다.

가수 윤종신씨가 모델이네요^^

대웅 제약에서 만든 밀크씨슬 에너씨슬은 이런 분들께 추천합니다.

 

• 어떤 밀크씨슬을 섭취할지 망성이시는 분
• 잦은 회식과 야근으로 간이 피로하다고 느껴지시는 분
• 아침에 일어나기 어려운 분들
• 활력있는 생활을 원하시는 분
• 늦기 전에 간 건강을 미리 챙기고 싶으신 분

 

에너씨슬의 또 하나 장점은 하나 씩 낱개로 포장되어 있다는 점입니다.

수 많은 밀크시슬이 낱개 포장이 아닌 한 통에 수십알이 함께 포장되어 있는 제품이 많이 있습니다.

그렇게 포장되어 있을 경우 뚜껑을 여는 순간 공기와 만나게 되고, 여러 이물질이 들어 갈 수 있습니다.

그래서 낱개로 포장되어 있으면 좀 더 안심하고 복용할 수 있는 장점이 있습니다.

위 제품은 30정 한 통으로 구매 할 수도 있고 60정 한통으로 구매 할 수도 있습니다.

아시겠지만 어떤 구매방법이든 한번에 많은 양을 구매하는 것이 더 저렴하게 구매할 수 있습니다.

밀크시슬 같은 경우 한번에 몇달을 복용하기 때문에 차라리 많은 양을 사는 것을 더 추천합니다.

그리고 서 너 달에 한 번씩 다른 제품으로 바꾸는 것도 추천합니다.

대웅 제약에서 만든 밀크씨슬 에너씨쓸은 1만~2만 원대로 비교적 저렴하게 구입할 수 있습니다.

정확한 가격은 아래 링크로 확인 할 수 있습니다.

 

밀크씨슬 가격 알아보기

 

30대 성인 남자, 여자 영양제 추천 마무리

이번 글에서는 30대 성인 남자, 여자 영양제 추천으로 오메가 3와 밀크씨슬에 대해 간략하게 알아보았습니다.

나이가 들어가며 필수적으로 먹어야 하는 것들이 영양제입니다.

누구나 건강하게 살아가길 원하니까요.

건강해야 더 매력적인 삶을 살아 갈 수 있습니다.

다른 여러 영양제 추천이 있지만 제일 먼저 오메가 3와 밀크씨슬부터 꼭 챙기는 것을 추천합니다.

다음 글에서는 다른 영양제 추천 으로돌아 오겠습니다.

 

 

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